1、首先要分辨?zhèn)麆莸妮p重，如果受傷嚴(yán)重，那么在緊急治療后立即將其送往醫(yī)院
2、如果傷勢不是很重，那我們就要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理治療的形式，但它們的作用截然不同。血得熱而活，得寒則凝。。因此，當(dāng)破裂的血管仍在出血時，應(yīng)進行冷敷，以控制傷勢的發(fā)展。待出血停止工作以后我們方可進行熱敷，以消散傷處周圍的瘀血

3、醫(yī)用冰袋冷敷和熱敷的時候，需要注意每次冷敷時間不宜超過分鐘，一般按照10：10：10（即敷理10分鐘，間隔10分鐘，再敷理10分鐘）的原則進行，以免對傷口處皮膚造成損傷

4、儲存方法：密封保存在干燥、通風(fēng)處，無接觸火種使用時才能砸破內(nèi)袋，并及時使用。

5、冷療的禁忌癥及注意事項

（1）合并有雷諾氏癥、陣發(fā)性受寒血色素尿、冷凝球蛋白血等循環(huán)疾病障礙的患者；

（2）低齡或者高齡患者等對冷療不能耐受者；

（3）有效期過后不可使用；  

（4）總之，對于患者高血壓的病人、冷過敏者、怕冷者、循環(huán)系統(tǒng)異常者、有傷口部位者或者心理障礙者等，在冷療中都要特別小心，以免造成意外或者組織損傷；

（5）本品只適合外用，如不慎損壞外包裝袋使內(nèi)液粘及眼睛或皮膚，用清水洗即可

不可冷敷的部位

耳廓 心前區(qū)  枕后處 腹部 足底

(1) 枕后、耳廓：用冷易引起凍傷。

(2) 心前區(qū)：用冷可反射性引起心率減慢、心律不齊

(3) 腹部：用冷易引起腹瀉

(4) 足底：用冷可反射性引起末梢血管收縮，影響激熱；還可引起短暫的冠狀動脈收縮

可以冷敷的部位

     前額、頭頂、頸部、腋下、腹股溝等位置：冰袋降溫要放在有大血管處。