一、怎么預(yù)防？

1、保持私處清潔。在天氣熱的時候出汗會導(dǎo)致底褲滋生細(xì)菌，因此保持每天使用溫開水清洗私處，并且底褲要選擇全棉材質(zhì)的，純棉的底褲質(zhì)地會比較柔軟和透氣，要減少穿過于緊身的褲子。

2、少吃甜食。很多女性朋友會喜歡吃甜食，甜食吃了能夠愉悅心情。只不過吃甜食中含有大量的糖分。但身體攝入太多糖分之后，會導(dǎo)致身體內(nèi)存有過多的糖原。如果私處內(nèi)的糖原增加了，則會增加酵母菌感染的風(fēng)險，進(jìn)而誘發(fā)炎癥。

3、喝點酸奶。酸奶含有一定量的有益菌，有助于維持陰道健康的作用。當(dāng)然，也不要一次性喝太多，一般一天喝一小瓶就可以。

4、便后用正確方法擦拭。便后多擦拭幾遍，因為排泄物的有害細(xì)菌種類非常多，若是隨便擦一擦很容易造成殘留的。同時大小便后擦拭用的紙巾，記得要用好一些的，帶有濃重香味的，相當(dāng)粗糙的紙巾建議不要用，因為這樣的紙巾含有大量其他的添加成分。

5、及時更換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期的時候陰道會排出經(jīng)血，所以需要使用衛(wèi)生巾，建議一定要及時更換。不然的話，經(jīng)血堆積在衛(wèi)生巾上面，很容易滋生細(xì)菌的，并且月經(jīng)期間也要多注意清洗外陰。

二、怎么治療？

如果是感染了婦科炎癥，那么出了要進(jìn)行保養(yǎng)之外，最好是借助藥物進(jìn)行治療，可以選擇婦科抑菌凝膠進(jìn)行治療，抑菌凝膠有以下作用：

1.抑菌作用，婦科抑菌凝膠可以有效清除陰道內(nèi)的炎性分泌物，保持陰道清潔，減少異味產(chǎn)生，

2.刺激細(xì)胞活性。抑菌凝膠可以提高細(xì)胞活性，刺激陰道粘膜再生，增強(qiáng)陰道括約肌的收縮力，使寬松的陰道變窄。

3.保持私處潤滑。婦科抑菌凝膠富含水份，可以有效的保持陰道潤滑，還可以有效促進(jìn)新陳代謝，加速創(chuàng)面愈合，從而修復(fù)受損部位。