多數(shù)人其實并不是過敏，而是皮膚屏障功能未能及時適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的環(huán)境壓力所致。簡單地說：春天已經(jīng)來了，但皮膚還在過冬，因此產(chǎn)生種種不適癥狀。真正的過敏本來也是少數(shù)人的少數(shù)情況。

以下變化直接影響對皮膚的刺激

1、春季來臨，陽光輻射強度在兩周內(nèi)會上升50右，對于皮膚的刺激和傷害大增；

2、氣溫上升，有時又突然降低，劇烈波動。熱時使毛細血管擴張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時機體為了維持供血和體溫，血管也會代償性擴張，血管的滲透性增強；

3、防護不夠：脫去了防護性好的冬裝，部分皮膚也會裸露在外；

4、細菌及其它生物開始活躍，植物開花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動植物粉塵增多，而此時皮膚屏障功能又比較弱，皮膚過敏率也會升高。

5、皮膚自身原因：春天人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚在自我改變。這個時期，皮膚非常敏感，季節(jié)的變化使機體中與過敏相關(guān)的細胞出現(xiàn)不穩(wěn)定，過敏癥狀隨之出現(xiàn)。

1.皮膚補水是關(guān)鍵

     護膚品可以換掉冬季那種含油脂較多的，選擇一些油性少，水分多的護膚品。讓皮膚保持一個水潤的狀態(tài)，就不容易過敏了。

2.遠離過敏源

     出門的時候記得可以要記得戴口罩，另外房間內(nèi)也要及時通風(fēng)，盡量不要放置一些容易引起過敏的植物、寵物，盡量的隔離避開過敏源。

3.及時更換床上用品、衣物

     我們每天睡覺接觸的被子、枕頭、床單，還有衣物都很容易滋生螨蟲，而這些螨蟲也會導(dǎo)致皮膚過敏。

4.注意防曬

     紫外線強烈，如果你的皮膚對紫外線過敏的話就更要注重防曬，要盡量避免陽光直射。

5.多吃防過敏食物

     多吃一些具有抗過敏的功效水果和蔬菜，另外春季容易導(dǎo)致上火，瓜子花生等堅果類的食物要盡量少吃，其次也要避免辛辣刺激性食物。

6.多喝水

      對喝水也對預(yù)防皮膚過敏有很大的關(guān)系。喝水可以補充人體內(nèi)所需的水分，同時可以加快體內(nèi)毒素的排除，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過敏。