早泄也是當前男性常見的僅次于陽痿的性功能障礙之一，陽痿明確表現(xiàn)為勃起不力或者完全沒有反應(yīng)，對于陽痿的治療很明確。早泄是硬度好，但就是在愛愛的時候往往一碰就射或者只能堅持短短的幾分鐘，它常常給許多男性帶來無盡的煩惱、不安和焦慮。改善早泄說起來不難，但也需要細致對待。對于早泄的判定，目前專家們也對其看法頗不一致，也沒有統(tǒng)一的標準，總結(jié)起來有以下三種情況：

1、早泄是過夫妻生活時勃起的玉柱剛接觸玉門或未插入玉門即射溢，玉柱隨之軟縮，過夫妻生活被迫中止。

2、男性性行為時間不超過1分鐘，或玉柱插入后、在玉門內(nèi)抽插次數(shù)少于40-50次即為早泄。

3、在愛愛的過程中男性的持久能力，讓伴侶在過夫妻生活中得不到滿足的比例低于50%的就叫早泄。

不管如何劃定早泄的范疇，這只是作為判斷的一種一局，對于某些男性和夫婦而言，男人稍微的不行或者早泄是沒有問題的，因為他們對自己的生活狀況非常滿意，那么就無需去糾結(jié)早泄問題。從我們平常的生活感知來說在硬度好的情況下，迎送的過程中堅持的時間雙方彼此都不滿意，說明就需要增強自己的性持久力。下面推薦五種治療早射快的方法，從不同的引起情況分別介紹對應(yīng)的方法。

一、治療早射快的方法，從改善心態(tài)開始

精神心理因素對早泄的影響：射溢是一種復(fù)雜的條件反射，受大腦皮層神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié)，由于不健康或不良性行為，縱欲等不正當?shù)男陨罘绞?，均可產(chǎn)生恐慌、畏懼、焦慮現(xiàn)象，則易發(fā)生陽痿、早泄。還有些人從青少年時起，就染上重度手淫的習慣。過度的刺激加上害怕別人發(fā)現(xiàn)，總是匆匆忙忙射溢，養(yǎng)成了快速匆忙刺激射溢的習慣，導致很多男士婚后常常不能自控而不安。因此各種擔憂精神帶來的壓力讓早泄越發(fā)嚴重，而自己則又陷入更加揪心的境地，如此反復(fù)導致我們完全失去狀態(tài)。

面對心理壓力這樣的情況，心理疏導則非常重要。妻子是第一醫(yī)生，其愛心是關(guān)鍵。首先應(yīng)向夫妻雙方宣講有關(guān)的性醫(yī)學知識，告之男女雙方性高潮的差異，指導夫妻過夫妻生活前的性前戲，喚起女方主動安慰男方的同情心，解除男方的思想顧慮，建立良好的射溢條件反射。自己要從心開始，決心決出一切不良行為，建立信心增強意念觀控制，心理狀態(tài)穩(wěn)定心境良好。男女雙方一起搞清楚男性早泄的完整原因，雙方進行有關(guān)性生理等方面的重新認識，解除種種思想顧慮，要使自己認識到重建正常的射溢反應(yīng)是容易的，女方甚至可以大方的配合使用艾尼森噴劑這樣的外用延時情趣用品來提升男士的抗敏能力。

二、治療早射快的方法，外用噴劑輔助

我們知道造成早泄的原因比較多，除了少數(shù)早泄患者是由于病因用藥引起之外，多數(shù)人是屬于個人行為心態(tài)因素的，比如手淫過多、心態(tài)緊張、自然性的時間短，突然變得早泄等等，像很多硬度好的男士來說，吃中藥見效慢，而達泊西汀不能更好的應(yīng)對早泄問題，采用延時噴劑是更快實現(xiàn)持久度的方法，使用簡單而且還直觀有效，是現(xiàn)在很多男士喜歡的方式之一。

對于很多硬度不錯但長期早泄的男士，在過愛愛生活之前可使艾尼森噴劑這樣的外用延時噴霧，臨場應(yīng)對愛愛不用吃藥就能夠讓男性持久力提升數(shù)倍以上的時間。舒適良好的使用體驗更能夠帶給她美好的夫妻生活，充分展現(xiàn)男人的魅力。作為一款外用延時情趣用品，艾尼森噴劑專注于延時，可以比服用藥物更切合機體敏感早泄的特點。

使用噴劑不單單作為臨陣延時物，我們使用艾尼森的時候可以采用循序減退的方式，在前期的時候根據(jù)自身感受調(diào)整找到一個合適的用量和提前的時間。使用一段時間后當我們能夠維持在一定的時間后，然后慢慢的減少用量或者間隔使用來調(diào)整，直到不在使用噴劑，配合其他的早泄調(diào)理方法有助于我們更快恢復(fù)。這也是一種通過噴劑來輔助鍛煉的方式，也是當前我們使用噴劑，包括現(xiàn)在所有的商家都未曾推薦的一種方法。

三、治療早射快的方法，內(nèi)服藥物調(diào)理

對于治療早射的內(nèi)服藥，不管是西藥還是中藥，現(xiàn)在有很多關(guān)于改善早泄的藥物可使用。至于那種藥物治療早射更好，中西藥都有自己的優(yōu)勢。中藥適用于慢調(diào)，西藥見效快?？倸w一點，不管是中西藥，藥物性質(zhì)不同功能也不盡相同，我們在服用的時候需要根據(jù)醫(yī)生的建議服用。

中醫(yī)治療早泄有悠久的歷史，《秘本種子金丹》就說到關(guān)于早泄的問題：“男子玉莖包皮柔嫩，少一挨，癢不可當，故每次交合，陽精已泄，陰精未流，名曰雞精?！薄侗孀C錄·種嗣門》記載，“男子精滑之極，一到婦女之門，即便泄精”等均是對早泄的具體認識。當前也有很多治療早泄的中成藥，有右歸丸、歸脾湯、金戟顆等。但由于中醫(yī)的醫(yī)理和藥物之間相生相克用藥標準很深，自己不能私自使用，要根據(jù)有經(jīng)驗的中醫(yī)生判定的癥狀合理用藥，才能更好的起到治療調(diào)理的作用。當前

當前西藥有達泊西汀、舍曲林等各種針對早泄的合成化學藥，主要作用于人體的中樞神經(jīng)，使5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量增多，屬于抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制性興奮，通過這種作用提高人體中樞神經(jīng)對射溢的控制力，從而達到延長性生活時間的效果，目前廣泛被用于治療早泄。從其介紹的服用方法來判斷，達泊西汀這樣的西藥更傾向于臨時用藥，也就是每一次愛愛的時候提前一定的時間服用后坐等生效，其藥性質(zhì)符合追求立馬見效的人們，在西醫(yī)生和商家的大力宣傳下，因此獲得了廣大男士的青睞。

四、治療早射快的方法，行為調(diào)理方法

行為療法的目的，是學習體會自身情感和感覺來控制自己身體可以提高控制射溢的能力，鍛煉身體就如同全身掃描一般，能夠讓你明確在過夫妻生活時是否需要收縮肌肉，從而控制射溢。

1、明確射溢過程中不能控制的時刻。換句話說，就是你意識到你不得不射溢的那一刻。在到達射溢那一刻之前，使用間隙法來減慢過夫妻生活過程。等到射溢的沖動過去，愉悅和性愛觸摸又可以重新啟動性欲。在過夫妻生活期間練習射溢控制。諸如女上位允許性伙伴主動控制插入的深度和速度。夫婦通過練習，可以讓不可控制的射溢時點推遲。

2、采取男性仰臥位和配偶半坐上位，對患者玉柱進行按摩刺激或過夫妻生活，當患者有要射溢感覺時立即停止刺激或過夫妻生活，配偶用拇指和其他指頭夾住玉柱龜頭部，拇指壓在玉柱系帶處約3～4秒，如此擠壓，半分鐘后射溢反射消失。也可用拇指和食指夾住冠狀溝處，力量以患者感到輕度疼痛為佳，直到射溢欲望減退為止。然后再繼續(xù)進行過夫妻生活，每天練習4～5次，可以提高射溢閾值，起到治療早泄的效果。

3、其實我們深有感觸如采用女上位，女性在上方做強烈的性器官摩擦，由于可看到女方的神情，同時丁丁被全方位包裹擠壓，男人其實更容易射溢。可采用側(cè)位過夫妻生活，這時可以避免臀部的劇烈運動，減少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。側(cè)方位由于省力，動作幅度小，男方興奮性的發(fā)展較慢，自然有助于延緩射溢的發(fā)生。男士還可以發(fā)動手不停的愛撫伴侶，既轉(zhuǎn)移注意力又提升對方的情趣。

五、治療早射快的方法，加強身體鍛煉

床上運動也有改善早泄的效果。此時患者可以躺在床上兩個膝蓋進行彎曲，臀部向上抬高，這個運動方式主要是鍛煉患者的盆肌以及生殖器官上的肌張力。接著進行收肛運動。患者保持站立的狀態(tài)，收緊肛門、尿道和會陰部，堅持5秒鐘左右，然后進行放松，此時調(diào)整好呼吸，休息10秒鐘左右，然后再進行一次，每天堅持5~10次，既可以治療早泄，又可以預(yù)防其他生殖系統(tǒng)疾病。

通過全方面提搞身體素質(zhì)，也有助于改善早泄。有氧運通過慢跑、快走、跳繩、游泳、騎自行車、跳有氧健身操等等長時間進行耐力運動，需要消耗大量的氧氣，使得心臟血液循環(huán)系統(tǒng)、肺臟呼吸系統(tǒng)得到充分有效刺激，提高心、肺功能，從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，維持最佳的功能狀況。運動也不是三天打魚兩天曬網(wǎng)就有效果的，需要持之以恒，每周要運動4-5次，每次運動至少30分鐘以上，可以達到較好的鍛煉效果。

早泄患病率差異巨大，其主要原因在于既往長期缺乏早泄的準確定義，此外，早泄涉及個人隱私，其敏感性影響調(diào)查結(jié)果的可靠性。個體和文化差異導致大家對早泄的認知不同。因此，綜合多重原因，早泄患病率具有較大的地區(qū)差異性。我們需要根據(jù)自身的情況合理的選方法，或者聯(lián)合幾種方法同時進行。有助于我們更好的恢復(fù)滿意的狀態(tài)。