引起早泄的原因多為大腦病理性興奮或脊髓中樞興奮增強所致，少數(shù)是器質(zhì)病變所致，現(xiàn)分述如下。

A.精神因素：長期性的縱欲過度、色情過度、手淫過頻、情緒緊張、激動引起皮層中樞性興奮增強，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。有資料說明，首次性交往往是在害怕被發(fā)現(xiàn)的環(huán)境下進行。因此緊張的心理形成快速射精的習(xí)慣，其后即使在較松弛的性生活中他們改變不了建立的射精方式。亦有性交頻率過低，引起過分的性蓄積而增強了性的興奮性，常見于男性初次性交、長期缺乏性交、性交延期者。

B.器質(zhì)性病變：有些器質(zhì)性病變，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應(yīng)性增高，在性交時過份牽引亦引起早泄，宜作手術(shù)。

C.局部刺激：長期過度手淫，陰莖包皮過長，內(nèi)褲太緊對陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看****，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

除上之外，若體質(zhì)欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動都會降低，也會導(dǎo)致一過性的早泄，宜減少停止性活動。那么治療早射的小竅門，

治療早射的小竅門，九淺一深的行為技巧

性不和諧的最關(guān)鍵因素是男女性興奮反應(yīng)不同步。男的太早，女的太遲，是性不和諧的核心原因。所以，傳說中的房中術(shù)鼻祖彭祖有這樣的總結(jié)：“交接之道，無復(fù)它奇。唯從容安徐，以和為貴”。

在房事的時候，因應(yīng)女方興奮喚起遲緩，要“和合、跟隨”女方興奮反應(yīng)，房事前段時間的大多數(shù)時候，要動作體貼、溫柔，慢慢、全面喚起女方的興奮，前戲時間“久”一點;當(dāng)女方全面身體喚起，出現(xiàn)高度性興奮，在這一時段，男方才開始進入原始、本能狀態(tài)“一”鼓作氣盡情發(fā)揮，雙雙一起進入性糕潮狀態(tài)，享受愛的和諧、美好。

還有一則就是多次淺淺的在門口游走，偶爾才深入一次。這樣我們的思緒就在控制自己的迎送行為之上，減少了反復(fù)深入帶來的激烈刺激，有助于我們能夠得到更持久的時間，同時也能夠充分的刺激女性的私密起到一箭雙雕的效果。這也是通過行為來起到鍛煉的方法。

治療早射的小竅門，"止射"和"擠壓"等療法

在鼓厲男方注意力集中在自已的感覺體驗上的時候，讓女方用手撫弄丁丁。當(dāng)男方中度勃起但還沒有射溢迫切感時，女方停止動作。稍過一會待性激起消逝，再重新刺激之。

通常會有暫時的部分的勃起消失，重新激惹時會再勃起這種練習(xí)需妻子如此反復(fù)數(shù)次，再進行愛愛，以逐漸提高射溢所需的"閾值"，延緩射溢中樞的興奮，使丈夫逐漸適應(yīng)在玉門內(nèi)也可抑制射溢中樞，使射溢中樞晚興奮，以達到延長愛愛持續(xù)時間的目的。這種訓(xùn)練方法可充分調(diào)動女方的情欲，進入性反應(yīng)周期中的興奮期(女性生理特點是性欲發(fā)生緩慢)。

對男女雙方，男方受到抑制射溢中樞的鍛煉，女方受到充分啟動情欲的挑逗，此法有利于雙方性生活的和諧。此外，在性生活時，妻子用手托陰囊并壓向恥骨聯(lián)合，促使興奮高潮到來，并在即將射溢之時，向下牽拉陰囊和睪丸，動作要輕 ，如此反復(fù)進行可降低性興奮經(jīng)延緩射溢的發(fā)生，并可加強提高射溢的閾值。

治療早射的小竅門， 恥尾肌鍛煉法(中斷排尿法)

由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道，所以，這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的，雖然也有不少是不同的。因此，進行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。

這種方法指的是在排尿時，先排出一部分，停頓一下，再排、再憋住，分幾次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用這種鍛煉方法。只要持之以恒，堅持下去尤其在尿量多，尿急時效果更好。

這種訓(xùn)練不分晝夜，只要排尿就可練習(xí)，大多數(shù)人可以行之有效。體質(zhì)差者應(yīng)加強體育鍛煉，提高全身的素質(zhì)。

治療早射的小竅門，自信會讓自己更有信心

早泄的男性多半會很焦慮，擔(dān)心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔(dān)心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔(dān)恰恰是導(dǎo)致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

就算是重度早迣，也不能泯滅了我們過性生活的興趣，始終要保持那份激情。

早泄導(dǎo)致性能差不要緊，要緊的是我們失去了改變的勇氣，沒有了主觀的意識狀態(tài)。

面對早迣問題，就算我們前面付出了很多后并沒有獲得令人滿意的實際效果，也不要氣餒。

要充分相信自己的性能力;不要擔(dān)心早迣會發(fā)展成為陽痿。不要擔(dān)心自己的身體;男女雙方多進行交流。

不管是是運用艾尼森男士精華液還是行為調(diào)理方法，此時我們就要樹立堅持深耕的心態(tài)、堅定我們的意志。

對于早泄可以采用以下預(yù)防保健方法，運用得當(dāng)或長期堅持，完全能避免早泄發(fā)生。

正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。

性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

1.夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

2.避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

3.偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

4.積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

5.處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。