每個人都想有一個深度和甜蜜的睡眠,但失眠的各種原因經(jīng)常困擾著很多人,在和諧的性生活后,緊張而興奮的身體開始放松,在滿足后的疲勞中伸展肌肉,睡意自然很濃,這有助于消除失眠的癥狀。
綜上所述,有規(guī)律的性生活可以給人們帶來很多好處,幸福的性生活不僅可以提高生活質(zhì)量,而且性生活后容易入睡,使人的能量越來越旺盛,提高身體免疫力,使夫妻身心健康。
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