實(shí)際上,研究發(fā)現(xiàn),人們?cè)谛詯圻^程中平均燃燒約85卡路里,持續(xù)約30分鐘。
運(yùn)動(dòng)對(duì)健康有益,原因很多,但它也是降低血壓和預(yù)防心臟病風(fēng)險(xiǎn)的最佳方法之一。
性生活可以降低血壓,這是因?yàn)樾孕袨閷?duì)身體和心理健康都有好處。
較低的壓力和焦慮也與較低血壓相關(guān),因此,降低了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。總體而言,性生活可以為您的身心健康帶來多種好處。
而且性生活的好處遠(yuǎn)不止這么幾個(gè),還有更多的好處。
但是對(duì)于國人來說首先就是要科學(xué)理性的認(rèn)識(shí)性生活。
我們現(xiàn)在應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)性生活的教育了,而不是一直缺失。