鄭州仙佑膏藥貼牌廠家提醒大家，一定要注意身體健康，而骨類則更是重中之重。人在站立、彎腰時，腰部受力最大，所以腰腿痛常見原因是久站、不當姿勢久坐而導(dǎo)致的超負荷慢性缺血肌肉緊張導(dǎo)致腰肌勞損；另外腰椎間盤突出癥及腰椎管狹窄，腰椎肌腱、韌帶、筋膜的附著點損傷，骨質(zhì)疏松也是腰腿痛的常見原因，因此應(yīng)及早預(yù)防骨質(zhì)疏松，喝牛奶補鈣、適當運動、勤曬太陽是簡單且實用的預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法，及早開始，貴在堅持。

黑膏藥OEM廠家提醒大家，腰部脊椎發(fā)生病變，可引起腰背部的疼痛或不適感，當影響到腰部與腿部之間的神經(jīng)時，腰部不適的同時也可伴有下肢的放射痛。如果出現(xiàn)腰腿痛，可臥硬板床，急性病人一般臥床3周后可明顯緩解，此時應(yīng)逐漸開始腰背肌鍛煉，并可在護腰保護下起床活動起床后繼續(xù)加強腰背肌鍛煉，逐漸去掉護腰，不可長期使用護腰而不加強腰背肌鍛煉，否則將使腰背肌萎縮，以后將更無法脫離護腰。

如果出現(xiàn)反復(fù)的腰部疼痛、下肢的疼痛或麻木、不能久坐、久站、久行，或外傷后致腰部疼痛，黑膏藥代加工廠家鄭州仙佑提醒盡快看?？漆t(yī)生。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出髓核大、馬尾神經(jīng)壓迫嚴重、大小便障礙、神經(jīng)壓迫癥狀明顯等病變，就需要手術(shù)治療。當然，黑膏藥OEM貼牌廠家最好的治療是預(yù)防，最好的預(yù)防是建立良好的用腰習(xí)慣.