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頭痛為跳痛,一般都是熬夜,睡眠不足造成的,還有就是和抽煙、喝酒等不良習(xí)慣相關(guān)。解決此類頭痛,首先要改善自身的生活習(xí)慣,早睡早起保證充足的睡眠,多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,改善血液循環(huán),然后要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和吃辛辣刺激性食物,避免頭痛加重。