1、能夠利水消腫，對(duì)于四肢水腫、腹水的人，如果適當(dāng)食用鯽魚(yú)有較好的通利小便、利水消腫的作用；

2、能夠通血脈、促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)于產(chǎn)后乳汁分泌不足的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤闽a魚(yú)有著較好的通血脈、促進(jìn)乳汁分泌的作用；

3、能夠健脾和胃，對(duì)于脾胃虛弱、納少反胃的人，如果適當(dāng)?shù)氖秤闽a魚(yú)有較好的健脾和胃作用。

鯽魚(yú)的禁忌就是對(duì)于有腎功能障礙的人，適當(dāng)控制鯽魚(yú)的攝入量，否則會(huì)引起過(guò)多蛋白質(zhì)的攝入而加重腎臟的負(fù)擔(dān)。