1、能夠養(yǎng)血安神,因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講,紅棗水性味甘、平,入心經(jīng)。心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、心煩不寐、神經(jīng)衰弱的人,如果適當(dāng)每天喝紅棗水有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的好處。
2、能夠補(bǔ)中益氣,對(duì)于脾胃體虛、倦怠乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人,如果每天喝紅棗水,通過(guò)滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)而有很好的提高消化能力的好處。
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