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1、能夠利濕健脾,對(duì)于脾濕所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹脹、消化不良的人,適當(dāng)食用薏米蓮子百合粥,有很好的利濕健脾、增進(jìn)消化能力的功效。
2、能夠養(yǎng)心安神,因?yàn)檫@款粥當(dāng)中的蓮子和百合都入心經(jīng),對(duì)于心煩不寐、失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差的人,適當(dāng)喝薏米蓮子百合粥有很好的養(yǎng)心安神、促進(jìn)睡眠的功效。