1、不過度頻繁性生活;
2、糾正不良生活習(xí)慣,如熬夜、抽煙、喝酒、進食辛辣刺激食物等,這些不良習(xí)慣都會刺激到前列腺和精囊腺,從而產(chǎn)生炎癥,出現(xiàn)血管變脆引起出血。
在日常生活過程中避免過度頻繁的性生活,避免過度辛辣刺激的飲食,避免過度的喝酒、吸煙、熬夜等不好的生活習(xí)慣,完全有可能預(yù)防血精發(fā)生。
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