焗飯是指用專用的焗爐烤制而成的米飯,添加不同的食材,瘦肉、雞蛋、胡蘿卜等,其中就含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),有利于補充不同的營養(yǎng)。適量吃焗飯可以補充人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),且焗飯中所含有的大量碳水化合物成分,可被人體分解及代謝,為人體日?;顒犹峁崃?。
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