薏米健脾而清肺,利水而益胃,補中有清,可以祛濕化濁、駐顏、抗衰老功效。芡實富含淀粉、維生素和礦物質(zhì),可以補充人體熱量、健脾補腎。茯苓有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的作用,薏米和芡實都具有良好的利尿祛濕、滋補脾腎、潤肺之功效。
對于平時體內(nèi)濕氣較重者,服用上述藥材后可以有效祛除體內(nèi)濕氣,不僅可以有效改善拉肚子的癥狀,還可以起到較好的減肥功效。
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