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怎樣才知自己體內(nèi)碘水平正常?

來源：塞克陸德發(fā)布日期：2020-09-18 發(fā)布者：18692223012 共閱1163次字體：大中小

碘元素是人體重要的必需微量元素之一，但無(wú)論是多了還是少了，都會(huì)給我們的身體帶來各種麻煩。比如，長(zhǎng)期缺碘可導(dǎo)致大脖子病、克汀病、甲狀腺功能減退，甚至影響生育;而長(zhǎng)期碘攝入超量也會(huì)傷身誘病，導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺腫大、甲亢、甲狀腺炎、甲減，嚴(yán)重的甚至可誘發(fā)甲狀腺癌。

怎樣能知道自己體內(nèi)碘水平是否正常?

尿碘檢測(cè)可以幫忙，留一杯尿測(cè)尿碘就能搞定。留尿時(shí)，最好留取早晨第一次尿液，如果留不到晨尿，排尿2小時(shí)后的尿液也可以。如果在家里，可將尿液裝在洗干凈的蒸餾水瓶(注意不要用礦泉水瓶)里或者醫(yī)院里領(lǐng)的專用無(wú)菌尿管中。一般留尿10ml左右就夠了，然后盡快送到醫(yī)院檢測(cè)。

特殊人群，如孕產(chǎn)婦和兒童，因孕育或成長(zhǎng)需要，碘的需求量相對(duì)增大。但碘補(bǔ)多也不好，如何合理指導(dǎo)補(bǔ)碘?周迎春建議，孕產(chǎn)婦最好早、中、晚期各做一次尿碘，嬰幼兒和兒童可半年做一次尿碘，甲狀腺疾病患者也要定期檢測(cè)尿碘含量，再根據(jù)結(jié)果咨詢醫(yī)生合理控制碘的攝入量。
尿碘檢測(cè)可以利用碘元素自動(dòng)檢測(cè)儀結(jié)合尿碘試劑盒及時(shí)評(píng)價(jià)碘營(yíng)養(yǎng)狀況，及時(shí)指導(dǎo)正確調(diào)整飲食中的碘攝入量，對(duì)提高全民健康有著重要意義。

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