中醫(yī)養(yǎng)生是以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力為治療理念它的健康無副作用的療效可以使人們獲得健康,是人類健康需要的保健項(xiàng)目。

隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展,民眾對(duì)生活質(zhì)量和健康水平的要求也越來越高,而人們的生活、工作和情感壓力越來越大,各種疾病越來越多,這使得人們開始注重養(yǎng)生、開始尋找獲得健康的途徑和方式,而傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生理論正好合乎世人的需求。

在我國(guó)開始進(jìn)入老齡化社會(huì)之際,更要充分發(fā)揮傳統(tǒng)中醫(yī)理論及幾千年來積累的養(yǎng)生保健的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)對(duì)諸如心腦血管疾病等容易致殘的挑戰(zhàn),進(jìn)行疾病的一級(jí)預(yù)防,降低發(fā)病率,延長(zhǎng)壽命,提高生存質(zhì)量。

健康、長(zhǎng)壽是人們夢(mèng)寐以求的目標(biāo)。大自然中日月經(jīng)天的現(xiàn)象,啟發(fā)人們師法自然、回歸自然,以使生命永在。

《周易象上傳》說:“天行健,君子以自強(qiáng)不息?！端貑柹瞎盘煺嬲摗分姓f:“余聞上古有真人者,提挈天

地,把握陰陽,呼吸精氣,獨(dú)立守神,肌肉若一,故能壽蔽天地,無有終時(shí)”。這種期望雖然難以實(shí)現(xiàn),但自古以來追求長(zhǎng)壽者卻大有人在。

漢末張仲景在《傷寒雜病論》序中說:“怪當(dāng)今居世之士,曾不留神醫(yī)藥,精究方術(shù)。上以療君親之疾,下以救貧賤之厄,中以保身長(zhǎng)全,以養(yǎng)其生,明確提出運(yùn)用醫(yī)藥的辦法進(jìn)行養(yǎng)生的觀點(diǎn)。華佗授其弟子的五禽戲是導(dǎo)引練形以養(yǎng)生的早期記載,華佗授其另一弟子的漆葉青黏散則是延年益壽方劑的早期記載,可知華佗在養(yǎng)生的研究上確有相當(dāng)?shù)脑煸?。以恬淡虛無為主導(dǎo)的精神養(yǎng)生或精神調(diào)養(yǎng),源于老莊之學(xué),后來主要發(fā)展于佛、道兩家,它與兩家倡導(dǎo)修煉和清靜無為的主張分不開,而這也正是[氣功]]修煉的重要前提。儒家的氣功,遺禍亦烈,傷身殞命者比比,這從隋代《諸病源候論》有關(guān)記載中可以窺見唐以后,衰而未絕,帝王豪門因之亡命者代有記述。房中術(shù)則在秦漢以前似平較為開放,這從古時(shí)記述中及1973~1974年出土的馬王堆漢墓殘存帛書中可以看出。

現(xiàn)在生活壓力過于大，幾乎人人處于亞健康狀態(tài)，中國(guó)人口基數(shù)龐大，中國(guó)中年人是亞健康的高發(fā)人群，中醫(yī)養(yǎng)生正適合這一廣大人群的需要，再加上中國(guó)蓬勃發(fā)展的經(jīng)濟(jì)和巨大的市場(chǎng)潛力必將為中醫(yī)養(yǎng)生帶來巨大的商機(jī)。權(quán)威人士指出：中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)展前景非常廣闊，將為研究、生產(chǎn)、營(yíng)銷單位帶來一個(gè)廣闊的發(fā)展空間；同時(shí)也增強(qiáng)了我國(guó)傳統(tǒng)民族醫(yī)學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)力?！爸挝床　笔侵嗅t(yī)的重要分支，

是中醫(yī)藥學(xué)的核心理念之一，也是中醫(yī)預(yù)防保健的重要理論基礎(chǔ)和準(zhǔn)則。這種健康維護(hù)理念的變化與中醫(yī)治未病的主導(dǎo)思想息息相關(guān)。養(yǎng)生保健行具有專業(yè)性較強(qiáng)、基礎(chǔ)理論深厚，技巧方法獨(dú)特、外行不易把握等特點(diǎn)，從技術(shù)到經(jīng)營(yíng)管理都有一套獨(dú)特的知識(shí)體系。在中國(guó)這個(gè)擁有幾千年文化內(nèi)涵和養(yǎng)生傳統(tǒng)的國(guó)度，養(yǎng)生作為一種公認(rèn)的健康生活標(biāo)志。隨著人們的意識(shí)回歸，中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)成為席卷社會(huì)的時(shí)尚風(fēng)潮。中醫(yī)養(yǎng)生時(shí)代已經(jīng)到來。養(yǎng)生事業(yè)勢(shì)在必行、前途廣大，人們對(duì)身心健康的維護(hù)，不再僅限于觀念轉(zhuǎn)變和口頭關(guān)注，越來越多的人愿意為自己和家人的生命長(zhǎng)遠(yuǎn)事業(yè)投入更多的人力、物力和財(cái)力。隨著中國(guó)的偉大復(fù)興，民族的自信心重新煥發(fā)，中醫(yī)將伴隨中國(guó)文化的強(qiáng)大復(fù)興而回歸，屆時(shí)將成不可阻擋之勢(shì)，重現(xiàn)于人們面前。隨著社會(huì)的發(fā)展，中醫(yī)養(yǎng)生會(huì)越來越受到關(guān)注，國(guó)家對(duì)養(yǎng)生保健市場(chǎng)整改的推動(dòng)，中醫(yī)養(yǎng)生保健市場(chǎng)越來越得到了規(guī)范，將更加得到人們的關(guān)心與依賴，這一行業(yè)將成為生氣勃勃的朝陽產(chǎn)業(yè)。
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